Itt a nyár, és ez egyet jelent azzal, hogy nagyobb bőrfelülettel mutatkozunk akár az utcán, akár a strandon. Néhány tipp, hogyan kerüld el a mitesszeres, pattanásos bőrt a nyáron.
Figyelj az étkezésre
Kerüld a lisztet (hacsak nem valamilyen magliszt, paleo liszt), sültkrumplit, cukrot és tejtermékeket, amik mind pattanásokat, aknékat okoznak. Hosszú távon ezzel az egészségednek is jót teszel.
Kerüld a stresszt
Néhány embernél a fizikai vagy érzelmi stressz is kiválthatja a mitesszerek megjelenését.
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget
Nem csak az egészségednek jó, de a zöldségek, gyümölcsök tele vannak antioxidánsokkal, és olyan vegyületekkel, amik segítenek a méregtelenítésben.
Táplálékkiegészítők
Nem mindig tudunk napi szinten elég tápanyagot bevinni a normál étkezésekkel, ezért ezeket a tápanyagokat érdemes táplálékkiegészítőkként szedni. Ilyen például az Oriflame omega-3, ami halolajból készült, és csökkenti a pattanásokat a bőrön.
Víz
A vízfogyasztásról már többször írtunk (nem véletlenül). Próbálj több vizet inni a nap folyamán, mert a víz segíti kimosni a méreganyagokat a szervezetből, ezért a bőrt is tisztítja.
Viselj kényelmes öltözéket
Olyan ruhákat viselj, ami nem irritálja a bőröd, nem műszálas. A műszálas ruha sokaknál pattanásos bőrt okoz.
Zuhanyozz edzés után
Ha testmozgást végzel, ne felejts el zuhanyozni utána, és bőrradírt használni, mert az elhalt hámsejtek is okozhatnak mitesszereket a bőrödön.
Regisztrálj te is Oriflame klubtagnak, hogy kedvezményesen tudj rendelni termékeket, és részt vehess olyan nyereményjátékokban, amik csak tagoknak szólnak:
Oriflame klubtagnak lenni semmilyen kötelezettséggel nem jár, viszont számtalan előnyét élvezheted. Kedvezmények és ajándékok, amik csak a regisztrált tagoknak járnak!
